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標題:
牙齒保健技巧:從正确刷牙到口腔護理
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作者:
admin
時間:
2024-6-8 17:01
標題:
牙齒保健技巧:從正确刷牙到口腔護理
准确刷牙是牙齒保健的根本。准确的刷牙法子包含:利用软毛牙刷,以柔柔的方法刷
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,牙;刷牙時候應當延续两分钟以上;刷牙時要注重刷牙概况、内侧和咬合面;利用牙線干净牙缝。别的,按期改换牙刷頭,連结牙刷的干净和卫生也很首要。
2. 利用含氟牙膏
含氟牙膏可以有用预防蛀牙和牙周病。含氟牙膏可以增强牙齒的防護层,避免牙齒脱矿和蛀牙的產生。利用含氟牙膏刷牙時,必要注重不要吞咽過量的牙膏,以避免摄取過多的氟化物。
3.
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,利用口腔照顾護士產物
利用口腔照顾
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,護士產物可以帮忙連结口腔的干净和康健。比方,利用含氟口腔漱口水可以杀死口腔细菌,预防口腔疾病的產生;利用牙齒美白產物可以去除牙齒上的污渍,讓牙齒加倍皎洁;利用口腔喷雾剂可以減缓口腔痛苦悲伤和不适感。
4. 防止過分刷牙
過分刷牙會毁伤牙釉質
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,,致使牙齒敏感和痛苦悲伤。是以,在刷牙時要防止過分刷牙,以避免對牙齒造成毁伤。
5. 按期查抄口腔康健
按期到口腔大夫處举行口腔查抄和干净,可以赶早發明口腔問題,庇護口腔康健。在查抄時,口腔大夫會對牙齒、牙龈和口腔黏膜等举行查抄,以便赶早發明和處置口腔問題。
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