古人牙齒保健: 最早洁具是杨柳枝

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中國最先的牙齒洁具是杨柳枝，在晚唐时代，人们都把杨柳枝泡在水里，要用的时辰，用牙齒咬開杨柳枝，内里的杨柳纤维就會出来，仿佛微小的木梳齒，很便利的牙刷。古语“晨嚼齒木”就是這麼来的。

从古布告载来看，到了南宋，城里已有專門建造、贩卖牙刷的店肆。當时的牙刷是用骨、角、竹、木等质料，在头部钻孔两行，上植马尾。和现代的牙刷已很靠近了。
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宋朝，已有了雷同牙膏的替换物，前人以茯苓等药材煮成“古牙膏”，早升引来漱口。若是怕干净不清洁，便用手屏東房屋二胎,指取代如今的牙刷，要不，就用先前说的杨柳枝，蘸上古牙膏清算牙齒。也有效布、手指或上面提到的古代牙刷，蘸了青盐，擦牙齒，然后用净水漱口。

现在，很多人在逐日凌晨起床刷牙漱口，或在晚上临睡前刷一次牙。而我國历代中醫著作则不但觉得睡前比晨起漱洗對护齒尤其有用，更提倡每餐必漱，醫學名家张景岳《景岳全书》就指出：“每于饭后必漱，则齒至老坚白不坏。”

现在牙科對缺损者，常采纳镶补的醫疗辦法，以规复牙齒的功效。不知者，必觉得很现代；知之者则會想起《新修本草》—在這部唐朝就已颁行的，也是世界上最先的國度药典中，已有效白锡、银箔、水银合成银膏，以作為牙科填充物的记录。见于《新修本草》的用汞合金补屏東當舖,牙的记录，还表白我國的牙科醫疗技能，曾远远领先于世界列國。