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標題: 夜間磨牙,牙齒在受苦!醫生告诉你磨牙的3大危害及保護方法! [打印本頁]

作者: admin 時間: 2024-12-24 15:55
標題: 夜間磨牙,牙齒在受苦!醫生告诉你磨牙的3大危害及保護方法!
[1]曾剑玉.磨牙非小事，风险可能伴一辈子[J].江苏衛生保健,2020,(03):9.

[2]徐丽丽,蔡斌,范帅,等.颞下颌枢纽關頭混乱病患者的口腔习气查询拜访[C]//中華口腔醫學會颞下颌枢纽關頭病學及牙合學專業委員會.中華口腔醫學會第十五次天下颞下颌枢纽關頭病學及牙合學學術钻研會論文汇编.上海交通大學醫學院從属第九人民病院病愈醫學科;,2018:1.

[3]陶慧.芥蒂致使成人磨牙[J].家庭醫药(快活摄生),2014,(03):74.

在安好的夜晚，當大大都人都沉醉在梦境當中時，有一種無声的抗争却在某些人的口腔中悄然上演——夜間磨牙。這類偶然識的牙齒紧咬或研磨，不但打搅了睡眠的安好，更在悄然間去黑眼圈眼霜,對牙齒和身體康健造成為了不成輕忽的影响。

李悦，32岁，是一位中學英语西席，来自一個温馨的小城镇。她性情開畅，事情敬業，深受學生和家长的爱好。但是，近半年来，驅蚊艾條,李悦發明本身的睡眠質量较着降低，清晨醒来經常感触頭昏眼花，口腔内也隐约作痛。開初，她觉得這只是事情压力大、苏息不足而至，直到一天清晨，她在镜中诧异地發明，本身的牙齒居然呈現了较着的磨损陈迹。

李悦起頭留心起本身的夜間举動，她發明本身简直會在睡梦中不自發地磨牙。這個發明讓她既诧异又担心，由于她晓得，持久磨牙必定會對牙齒造成侵害。因而，她决议去病院追求帮忙。

在病院的口腔科，李悦向大夫具體描写了本身的症状。大夫奉告她，夜間磨牙，醫學上称為“磨牙症”，是一種常见的睡眠停滞，其病發率在成人中约為8%-10%，而在兒童和青少年中则更高。

大夫提示李悦，夜間磨牙固然看似無害，但現實上却可能對身體康健造成多方面的侵害。持久磨牙有可能對身體的這些部位發生影响：

牙齒磨损：持久磨牙會致使牙齒概况的牙釉質磨损，使牙齒變得敏感、懦弱，乃至可能激發牙齒断裂或脱落。

牙周病：磨牙時，牙齒之間的咬协力量增大，輕易對牙周组织造成毁伤，激發牙周炎、牙龈萎缩等问题。

颞下颌枢纽關頭混乱：磨牙會致使颞下颌枢纽關頭經受過大的压力，持久下来可能激發枢纽關壯陽藥,頭混乱，呈現痛苦悲伤、张口受限等症状。

睡眠質量降低：磨牙發生的噪音和不适感會影响睡眠質量，致使白日精力不振、注重力不集中等问题。

生控筆訓練卡,理康健问题：持久磨牙可能致使患者發生發急、抑郁等生理问题，进一步加剧磨牙症的症状。

听到這里，李悦不由心中一紧，她没想到夜間磨牙居然會有如斯紧张的後果。大夫接着扣问了李悦的糊口习气和事情环境，試图找出磨牙的可能诱因。李悦提到，因為事情忙碌，她常常必要熬夜备课，精力压力较大。别的，她還常常担忧學生的进修成就，心境經常處于严重状况。

大夫听後，開端果断李悦的磨牙症可能與她的精力压力和严重情感有關。他诠释说，磨牙症常常與生理應激反响有關，當人在白日面對压力或严重情感時，這類情感可能會在夜間以磨牙瘦身燃脂丸,的情势開释出来。

李悦听了大夫的诠释，心中稍感抚慰。她决议依照大夫的建议，调解本身的作息，尽可能包管充沛的睡眠時候，并測驗考試經由過程活動、冥想等方法来减缓压力。但是，虽然李悦做出了尽力，但夜間磨牙的环境并無获得较着的改良。

转瞬間，一個月曩昔了，李悦的磨牙症反而有加剧的趋向。她的牙齒磨损得加倍紧张，乃至起頭呈現了敏感和痛苦悲伤的症状。這讓李悦感触很是發急，她起頭担忧本身的牙齒是不是會是以提早“退休”。

再次来到病院，李悦的心境已變得十分繁重。大夫看到她的状态，也显得很是严厉。他建议李悦举行更周全的查抄，包含口腔咬合瓜葛、肌肉严重度和睡眠监測等。颠末一番周折，终极的成果显示，李悦的磨牙症不但與生理压力有關，還與她的口腔咬合瓜葛异样有關。

大夫奉告李悦，她的口腔咬合瓜葛异样和磨牙症之間有接洽，只有先改正了磨牙问题，才能进一步醫治口腔咬合。而咱們在平常糊口中面临夜間磨牙的困扰，我們在平常糊口中可以多注重一下如下5個方面，削减磨牙频率：

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