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電視告白有一句话“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身體倍棒！”這话對一半错一半，你觉得牙欠好影响的只是胃口那就too young too simple了!
牙齒是怎样影响全身的康健的呢？下面就率领大師一探事實 ↓↓↓
的确耸人听聞呀！究竟上，数以亿计的细菌在牙齒上開“派對”！细菌不但是蛀牙、牙龈炎、牙周病、口臭等口腔疾病的泉源，更紧张者，還會致使全身體系性疾病。
以是說，關爱康健，從關爱牙齒起頭！
1、小孩子的牙齒保健
一、乳牙萌出先後的照顾護士
寶寶乳牙照顾護士應從诞生就起頭，在乳牙萌出前妈妈應天天用纱布蘸净水轻擦寶寶牙床。孩子若是常常流口水，并且起頭咬乳頭和吮手指時，就要注重乳牙将近萌生了。
這個時辰就要成心識的在喂奶後给孩子喝几口白開水，用以冲刷口腔内残留的食品残渣。长出乳牙後還要用净水清算寶寶的小牙，迟早各一次。這時代切忌婴兒含奶嘴睡觉，以避免產生奶瓶龋，乳牙被遍及腐化。
二、小孩子要及早學會准确刷牙
乳牙萌出後，就應當培育孩子的刷牙習气。
注重法子准确：刷牙時上牙向下刷，下牙向上刷，将牙齒先後、表里都刷到。寶寶要用專門的兒童牙刷，由于毛質较軟，不會危險寶寶牙龈。在2岁摆布可以使用净水刷牙，3岁摆布纯熟後可用專用兒童牙膏刷牙。
三、選對食品，长好牙
要想孩子有一副健美的牙齒，必需注重牙齒的保健，多吃含钙丰硕的食品，出格是在婴幼兒時代就應注重饮食平衡。家长應给孩子多吃能促成品味的蔬菜瓜果，如苹果、玉米、甘蔗、芹菜、卷心菜、菠菜、 韭菜、海带等，有益于促成下颌的發展和牙齒的整洁。
2、青少年的牙齒保健
具有增強記憶力保健品,一口皎洁整洁的牙齒，是如今不少年青人的空想，可是跟着春秋的增长，不良的糊口習气的影响，牙齒也起頭呈現各類各样的牙科問题。
一、常見牙病警戒
青年人的牙齒疾生髮,得了不少，此中最為常見的是龋病、牙周病等。其致病大敌源出“牙菌斑”，牙菌斑是一種浓密非钙化的呈薄膜状的细菌團體。它安稳地粘附在牙齒概况，產酸引發牙質脱钙龋坏，也能够因其毒物或代谢產品刺激牙周组织而造成牙周病。因為菌斑多存于牙齒窝沟、邻面及牙颈部等處，不容易解除。而细菌分化食品，腐化牙體的進程，在餐後三分钟起頭。
二、牙齒改正需警戒
青年牙齒的另外一問题是分列不齐，牙位拥堵、错颌等等。這個時代，牙弓、颌骨正處于發育阶段，可塑性很大，正合适牙颌畸形改正。牙齒改正是一項技能含量很高的醫治法子，是以選擇牙齒改正時必定要到正規的處所，選擇有牙齒改正資历的大夫。
别的，年青人社交勾當多，吃吃喝喝的环境也少不了，出格要注重下面三類對牙齒風險很大的食品。
a、糖分含量高的食品
此中比力典范的食品是糖果、蛋糕。這些高糖分的食品黏性较强，轻易黏着在牙齒的概况和裂缝中，發酵產酸，终极腐化牙釉質。
牙菌斑更容易于在牙釉質被粉碎的牙齒概况汇集，使得牙齒發黄發黑，构成龋齒。
b、带色素的食品或饮料
如浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等。這種食品中的色素残留在牙齒概况，长此以往，造成外源性色素沉积。這些色素沉积乃至進入牙齒深层使牙齒發暗變黑。
c、碳酸饮料
如今不少年青人都喜好喝可樂類碳酸饮料，這種饮猜中含有甜味剂、糖和二氧化碳等，呈酸性。
持久饮用轻易腐化牙齒，使牙齒概况變得粗拙，细菌和饮猜中的色素在牙齒概况沉积，使得牙齒發黄發黑，紧张的乃至致使龋齒。
最後要提示的一點是，万万不要英气冲天的用牙齒去開瓶盖。
三、養成按期洗牙的習气
按期洗牙，是预防和醫治牙龈炎和牙周炎最根基有用的法子。
3、中年人的牙齒保健黃連抑菌液,
人一步入中年，牙齒也進入了中年期，有的可能环境更糟。康健是革命的成本，没有康健的身體，奇迹樂成、家庭幸福都無從谈起。中年是人生的首要阶段，也是疾病的多發期。
一、修复缺失牙
有些人認為，年数大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕贫苦，缺就讓它缺着吧。如许下去害處不少，它會较着低落品味能力，影响消化和養分吸取；會加速邻牙松動脱落；會影响說话和邊幅。镶上假牙可助你解除缺點，規复牙齒功效。
二、警戒根面龋
中年事後，因為牙周起頭表露，這些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易呈現龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一個特色是位置隐藏，不容易發明，因此最易被人们轻忽。以是，中年人應按期查抄牙齒，赶早發明龋洞，赶早充填，削減痛楚和丧失。
三、温水刷牙
中年事後，因為牙面磨损和牙周萎缩，牙本色表露，牙齒易呈現敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感触牙齒酸軟。這類频频的過冷、過热的刺激，會致使牙髓炎，侵害牙齒的康健。民間有“温水牙，冷水面，热水费”的說法。建议中年人尽可能用温水漱口刷牙，防止過冷、驅趕老鼠方法,過热的刺激，可以削減牙髓炎症的產生。
4、老年人的牙齒保健
凡长命的白叟其口腔保健都是很是杰出的。但是，人進入老年期，因為口腔唾液排泄削減，口腔内自洁感化降低，轻易致使龋坏。和因為年青時口腔保健意識不强，牙周状态不抱负，致使牙齒松動，脱落几率增长。
老年人要想不掉牙，庇護是關頭，從如下几方面入手：
一、迟早刷牙
老年人要對峙天天迟早用温水刷牙，临睡前刷牙比清晨刷牙更首灰指甲治療專用藥,要。
二、每半年到1年去病院查抄
已有口腔疾病的白叟要举行踊跃的醫治，蛀牙要充填，牙周病要举行體系的牙周醫治。
三、饮食護齒
少吃過热、過冷、過酸、過甜的食品，多吃粗粮以加强牙齒的品味气力和自洁感化，多進食新颖蔬菜與水果，给牙周组织供给足够的養分。
四、牙齒越少越需爱惜
很多中老年人在剩下几颗牙時，嫌贫苦便想把牙齒全都拔了戴上假牙。實在，尽可能保存天然牙不但能防止牙槽骨的吸取，也能够提高假牙的不乱性與品味功效。
- End -
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發表於 2023-11-16 12:52:39
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