上海雅洁口腔醫院:記住這六點,给你一口健康牙齒

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刷牙是今朝预防牙齒疾病的最简略，最有用的法子之一。為甚麼要刷牙？有人認為這只是為了美，他们其實不晓得它的真正目標。人们進食後，牙齒概况，牙齒之間和牙齒之間會残留很多食品。口腔中有很多细菌，它们會构成牙菌斑。在這些细菌的感化下，食品残渣中的糖會發酵并發生酸。進犯牙齒组织并组成蛀牙。刷牙是為了断根牙齒概况的牙菌斑和食品残渣，以避免牙齒疾病的爆發。

要刷牙，您應當刷牙的每一個概况，即外，内和颌面，并沿牙齒刷（垂直刷）。

刷牙频率：迟早两次，饭後漱口。

選擇頭部较小且刷毛柔嫩的保健牙刷。利用後干净牙刷，将牙刷頭朝上放在干燥透風的處所。

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2.選擇含氟牙膏

氟是人類牙齒和骨骼發育和矿化所必须的自然元素。氟可以避免脱矿質，加强減肥飲品, 牙齒和按捺细菌。凡是經由過程向自来水中添加氟化物来添加氟。今朝，在自来水中添加了氟化物的地域，可使用氟化物牙膏来增长牙齒中的氟化物含量。

3.少吃含糖食物

今朝，蛀牙的重要成份是口腔中的细菌感化于食品中的糖以發酵并發生酸，使牙齒脱矿質并逐步组成蛀牙。少吃含糖食品可以削減蛀牙的爆發。

4.按期口腔查抄

蛀牙的爆發是一個迟钝的進程。初期没有任何症状，不易發明。一旦痛苦悲伤呈現，牙科疾病就處于晚期，醫治也很是耗時。按期的口腔查抄可以赶早發明并及早醫治。同時，可以获得牙醫的引导，以促成兒童養成杰出的口腔卫生習气。對付齒間治療蕁麻疹,間隙较深的牙齒，也能够将凹坑和缝隙密封以避免蛀牙。建议每六個月举行一次口腔查抄。

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5.按期洗牙

按期干净牙齒是牙齒保健的一種好法子，它也是醫治牙周疾病的第一項辦法。按期干净牙齒後，不但可以完全断根牙齒上的牙菌斑和结石，還可以連结牙周组织康健并可以预防牙齒。四周疾病，和在干净牙齒時，很轻易發明较小且坚苦的牙齒疾病，比方相對于暗影的蛀牙，從而到达初期發明和初期醫治的目標。

6.叩齒保健

利用牙齒保健装备後，機器臂的振動會刺壯陽藥,激牙齒，感化在子午线上，加快牙周和牙齒的血液轮回，改良某些養分素和氧气的供给，從而加强牙齒并延迟掉牙齒。