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不請自来，作為一個護牙逼迫症奼女强势一答。
看了底下不少高赞的答复，不少日本藥品推薦， 都是深受牙周疾病困扰的答主，吃到了苦頭才起頭成心識。题主問這個問题也阐明了對牙齒比力存眷，這是功德~
先来讲下本身的环境：
我大要是预初那會吧，下排牙的第二磨牙有點蛀掉。本身那時不是不懂，家里人也没怎样放在心上，大要拖了有1年多的時候。
去病院补牙的時辰，大夫說已很紧张了，再差一點就要拔掉了，四周的牙齒也受影响了 。
你能想象一個极端完善主义的小女孩在10多岁的時辰，四颗對品味最首要的磨牙被大块合金补上的感觉麼？那酸爽…
我的護牙意識差不可能是從當時候起頭創建的。
在這要号令家长们對付小朋侪牙齒的环境必定不克不及轻忽！
從我本身的血泪史，先從意識起頭给题主&讀者說說護牙的一些误區。
/護牙意識/
▌误區一：不把牙疼、牙齒出血、牙龈肿痛當一回事，回绝看大夫
比起一些發財國度，中國牙醫的操作技能已是相對于不错的，究竟结果實践地多嘛。而最最缺少的绝對是口腔康健的普及水平。
特别是老一辈的，好比我爹妈，牙龈红肿、出血全當上火，吃一點黄連上清片就完事了。牙齒松動也权當是年数上涨。
頭疼發热會去看病，但牙疼绝對不妥一回事。
實在牙龈出血這個問题不容小窥，它是牙周疾病的初期症状之一，颇有多是牙周炎。
時候久了就會造成牙龈萎缩，這才是造成“黑三角”、牙齒松動最底子的缘由！！并且牙龈萎缩是不成逆的！
有口腔問题建议赶早看大夫，做牙周醫治，洗牙或龈下刮治撒的。自認為牙齒挺好的也建议每一年按期去洗牙、看牙醫。
▌误區二：洗牙牙齒會松動、牙缝變大
這點答复里不少了，我就简略說一下。
洗牙的目標是為了断根沉积的牙结石，這是平常刷牙、用水牙线等没法干净掉的。
呈現松動、牙缝是因為洗牙後把附着在牙概况的牙结石去除。而牙周不康健、牙龈萎缩的人本来有牙结石的遮挡，看起来不那末较着。
但這類牙结石對你的牙周百害而無一利，它會致使你牙龈萎缩、难以規复到康健的牙周。
我感觉每隔半年或一年去洗一次牙是很是有需要的，趁便也能够查抄一下牙齒。
▌误區三：小朋侪早晚要换牙，蛀了也没事
不少小寶寶一刷牙就哭，家长看着也心疼，就不讓他们刷牙，满口烂牙還不妥一回事感觉归正要换牙。我昔時的惨剧也是因為爹妈的這類思惟。
先不提牙口欠好對食品的品味水平低落，會影响食品的吸取，對肠胃没有益處。
再者，牙周不康健會影响牙槽骨的吸取，你的“泥土”都出错误了，你感觉發展在其上面的"农作物“不會遭到影响吗？！
▌误區四：牙齒欠好跟遗傳有關，再怎样调養也没有效
常常听到有人埋怨說，我這口烂牙都是遗傳的，我爹妈牙齒都欠好。
不成否定的是，基因對付牙齒有必定影响。好比先秉性牙釉質發育不全和先秉性牙缺失都是典范的遗傳性疾病。
但它對大大都人的影响远没有那末大，不克不及以此為捏词不注意口腔康健。
如果然的仅跟遗傳相干，那為甚麼你有的牙齒坏了，有的牙齒是好的？！
我身旁也有一些對牙齒照顾護士比力不勤劳但牙齒仍然很康健的朋侪，就是大師所說家傳的牙齒好。
不晓得大師有無注重到，广泛這種人牙齒相對于整洁，没有拥堵、歪七歪八的徴象，整洁的牙齒天然就比力轻易干净到，随意漱個口就可以把大大都残渣清算掉。
▌误區五：使劲刷牙、牙刷時候不敷长
如果跟一個成年人說，你牙刷得不合错误，估摸着他们都要跳起来了。“甚麼，我刷了几十年，你奉告我不會刷牙，是在逗我嘛？“
但率直說，我四周的朋侪、家人没几個能依照巴氏刷牙法老诚實實刷的。
不准确的、使劲的刷牙方法會紧张影响你的牙齒。最多見的就是在牙齒的根部磨出一排凹槽。诚實說我也有如许的徴象，在我幼年没人教我刷牙的時辰留下的…
必定要严酷依照巴氏刷牙法，并刷满2分钟以上，不要三下五除二就解决了。
/牙齒正畸/
▌误區六：牙齒正畸會讓牙齒松動
不少外洋的孩子在各個時代城市去改正或佩带連结器，但海内广泛只有牙齒有很重大的問题或紧张影响雅观的才會去。
乃至，绝大大都家长看待牙齒正畸是持否决定見的，感觉正畸牙齒會松動bulabula的。
适才我已說過了，牙龈萎缩才是造成牙齒松動最底子的缘由。而牙齒不整洁，天然轻易造成各種口腔問题。
實在一些所谓“身旁的例子”說整牙今後牙齒松動。根基上是由于在改正時代更难干净牙齒，若是不注重，持久以皮膚瘙癢止癢膏,往就轻易有牙周疾病，造成牙龈萎缩、牙槽骨吸取。
再加之你碰到一些無良大夫，每次加的力太大，牙齒挪動太敏捷，也會造成牙槽骨吸取。
若是你牙齒倾斜的角度比力大，這些處所就比力轻易呈現“黑三角”。
新年掛燈,
再者，牙齒真的很是影响人的自傲。在我芳華期的時辰，因為牙齒不整洁很是自卑，也不太敢放声大笑，不喜好交朋侪，這類低沉、不自傲的情感环抱了我很多多少年。
我從初中起頭就缠着我怙恃带我去改正，差未几有10多年的時候吧，全家人不但怙恃老是以各類否决的声音阻止我，然後罗列身旁各類改正失败的例子。
固然他们的初志是好的，但我至今不認為他们的行動是准确的。
▌误區七：成人不合适做改正
在恒牙初期（11~14岁摆布）是最合适做正畸的黄金時候。這時辰牙弓發育根基完成、牙床處于兴旺的發展状况。
這個時辰正畸不但可以最快速地到达结果，乃至對付一些轻细的颌骨發育問题（好比地包天、下巴後缩）也能够被改良。成年以後，只能經由過程整骨手術了。但這其實不代表成年人不克不及做正畸了!
有句很風行的话叫“種树最佳的韶光是10年前，其次是如今。”對付正畸，我感觉也是一样的事理。
牙槽骨毕生都在改建，只要牙周康健，牙齒改正是没有春秋限定的。但和小孩子想比，必要更久的時候。
與此同時，我感觉成年人做正畸的上風在于，對本身有一個比力清楚地熟悉，和大夫沟通起来會比力顺畅，也更愿意去服從大夫的叮嘱。
总的来讲，戴牙套的限定不是春秋，而是牙周康健状态！
▌误區八：绝對不接管拔牙
不少正畸者或怙恃這辈，听到正畸要拔掉4颗牙齒就吓破胆了，感觉好好的4颗牙齒拔掉是绝對不克不及接管的事變。
不少正畸者都必要拔掉4颗4号牙或5号牙。固然這不是绝對的，有些人可能只必要邻面去釉便可以。每小我的口腔状况分歧，大夫给出的方案也分歧。
若是有正畸的设法，建议多找几家正規的三甲病院，听听几個大夫的見解，再本身選擇可以接管的方案。
看清晰了，大條件是正規的三甲病院！！
正畸是很磨练牙醫技能的，從方案、操作能力都是對大夫的資格和履历請求极高的。不少診所可能為了賺錢，你不想拔牙，他就不给你拔，可是成果麼…去看看各大论坛的投诉贴就晓得了。二次正畸必要支出的价格是至關大的，不论是經濟或精神上的。
選擇一個靠谱的牙醫是正畸路上最首要的一步，你選擇了他就信赖他！
▌误區九：黑三角不要紧，今後牙肉還會长的
很遗憾地說，牙龈萎缩和牙槽骨吸取是不成逆的！任何牙周醫治只能避免它继续恶化。
可百家樂, 以經由過程邻面去釉或牙周再生的手術看起来不那末紧张。详细的仍是建议去咨询專業的大夫。
/電動牙刷/
這應當是被普及水平最高的護牙东西了。
至于電動牙刷是否是比手動牙刷刷得更清洁？
我感觉必定水平上是的，電動牙刷能在两分钟内以一样高频率的触動来干净牙齒，這是手刷彻底达不到的效力。
固然，若是用符合的力度、足够的時候，用手刷同样也能到达靠近的干净结果。只是大部門环境下咱们城市犯懒、草草了事、刷不敷時候。
▌误區十：電動牙刷對牙齒有危險
就算如今電動牙刷的市場越做越大，仍是有不少手動牙刷的附和者會猜疑電動牙刷可能會對牙龈有危險。
20多年来有大量的钻研和文献证實電動牙刷在正常力度下對軟组织是没有危險的。
就像的洁面產物，伎俩不合错误、温渡過高也會造成對皮脂腺的侵害，但不代表這個洁面產物的结果欠好。
我小我一般早上用電動牙刷，午時、晚上用手動的。手動牙刷機動性更高一些，一些邊邊角角都能赐顾帮衬到。
举薦下我小我自用的~
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飞利浦HX6730
参考价：¥278（勾當時购入）
声波触動式的牙刷重要寄托機電的高速活動發生触動，带着刷毛發生轻细而快速的活動，經由過程震動到达干净的感化。
比起機器扭转式的電動牙刷，對牙齒的磨损水平小，也更易干净到龈沟之類的處所。
這我举薦過無数次了吧，不外确切也由于我這几年一向在用。除沟沟缝缝不易干净之外没大错误。若是没坏，應當會一向用下去~
31000次/分钟的触動频率，和最高真個星你款是同样的。有干净、敏感、美白三種模式，知足平常所需。
/冲牙器/
冲牙器這两年起頭日趋突起，有分便携式和家庭版。便携式的压力不敷，我小我感觉比力鸡肋啦。
我小我就用牙刷+牙线，根基知足了我平常口腔干净的需求，不太用冲牙器。不外可以買来给不太會用牙线的怙恃。
----------排毒刮油茶,------------
洁碧冲牙器WP-660
参考价：¥480摆布
這個冲牙器我買過3個，1台给老妈、1台送姨妈、1台送朋侪，全数得到一致好评，操纵率很是高。
它有7個喷頭，全家人可以一升引。内里另有個正畸頭，對付牙齒改正的寶寶来讲很是便利。
共有1~10级水压，我用10级妥妥的。平凡便携式冲牙器估量只能到达家用的6级摆布。
初度利用建议從低档的起頭，不然角度不合错误很轻易满口血…
刷完牙後冲一冲确切仍是能冲出一點工具的，泛泛干净不到位的寶寶第一次利用可能真的會惊呆。
PS：WP-660是外洋的型号，功效跟海内的100差未几，可是我厌弃100的外型太丑了orz…独一的错误谬误就是要配個變压器，不然呆板會被烧掉。嫌贫苦的仍是買海内的型号好了。
/牙线/
牙线應當是我今天写的護牙东西里最廉价、最触手可及，也是我最举薦大師利用。
▌误區十一：用冲牙器、漱口水替换牙线
只有利用牙线，才能有用地干净牙刷毛所达不到的牙缝處的牙齒毗邻面及牙龈下。而這些處所，牙菌斑最易构成、细菌尤易繁殖，從而激發龋病及牙周病。
牙菌斑具备很强的粘着性，是不克不及經由過程漱口或加压水流冲刷的法子断根。以是冲牙器/水牙线不克不及取代牙线！！！
市道市情上卖的，除傳统的成卷的牙线之外另有牙线棒。
不外我小我不太举薦牙线棒。為甚麼不举薦？
固然牙线棒两頭被拉紧了，更易進入牙缝，對付小孩子/初度利用的人来讲比力合适，但干净的范畴很小。
若是牙线棒反复在分歧牙齒邻面利用，那末就落空了干净的意义，又不是當牙签用；若是不反复，那馬栗膏,一個邻面用一個牙线棒的话也太挥霍了吧。
以是，我更举薦大師用傳统牙线。一起頭感觉使不上劲，熟能生巧，多练几回就OK了。
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Oral-B恬静深洁牙线
参考价：¥20+
Oral-B有款白色圆形的牙线，超等难用，像鱼钩线同样。
這款就好用多了，也是屈臣氏随意買的。它的线是呈扁平状的，干净面积更大，并且挺柔嫩的。
有雷同口香糖的味道，用完牙缝里還留有洗濯的薄荷味。
牙线盒呈透明，可以看到余量~
至于漱口水，我小我平經常使用得不太多，大師按照本身的需求采辦就好。 |
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發表於 2023-11-16 13:00:34
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