美白牙齿有哪些日常可以做到的小技巧

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大家都想具备一口洁白的牙齿，健康的牙齿进食无忧，而且能为外观形象增分，但是我们的牙齿随着年龄的增长，会显现一些发黄和发黑等问题，影响健康和外观。其实在平常平凡是有一些有技术可以解决这些问题,让牙齿变得美白而健康。植髮,

那么要美白牙齿有哪些技术？

一、用温水刷牙

刷牙前理当用温水来浸泡內湖廉价辦公室,牙刷，再挤上牙膏，这样可以让牙刷变得娇嫩，减少刷毛对牙体变成的磨损，也能减少牙刷对牙龈变成的刺激，久之能让牙齿变得健康洁白。

二、每一个月换一款牙膏

不建议长时辰操纵同一款牙膏，因为同一牌子的牙膏有效成分大多雷同，长期操纵同一种牙膏，口腔中的细菌就产生抵抗性，细菌不容易被杀死，等闲得口腔疾病。所以，最好是每一个月换一种品牌的牙膏。

三、半年洗一次牙

经常吸烟喝酒的人等闲牙齿变黄发黑，而且在牙齿表面会沉积大量的牙石和黑色素，长期不竭根的话就等闲患牙周疾病。所以，经常吸烟喝酒的人最好是半年洗一次牙，而且要定期到医院举办口腔检查，这样便美白牙膏,可以做到有问题早发现早治疗。

四、多吃含维生素C的食物

缺少维生素C也会导致显现牙周病，每天的食物必须补充维生素c，这样可以起到保护牙齿的传染感动。在平常普通可以多吃别致的蔬菜和水果，如橘子和柠檬含有丰富的维生素c和多种微量元素，可以起到护齿和美白牙齿的传染感动，如果有必要，还可以服用一些维生素c片剂来补充。

医学牙齿美白的办法有哪些？

雷射牙齿美白

这是一种把持高浓度的漂白剂，然后搭配适当的雷士计量，可以强化过氧化氢的漂白传染感动，将牙齿类的有机色素由碳环结构漂白到清水性无色素的结构，便可以达到安全美白的传染感动。

过氧化物漂白

用过氧化物制成的凝胶，直接传染感动于珐琅直接到达牙齿变白的办法。

超声波洗牙

清除牙齿结減肥藥,石的一种办法，因为牙结石很等闲造成牙菌斑，而且会等闲激发牙龈病和牙周病，所以去除牙结石是一种防治口腔疾病的医疗行为，也能够也许起到美白牙齿的传染感动。

美白牙齿可以从泛泛清洁牙齿开始，养成好的习惯。如果感受自己赐顾帮衬护士的办法成果不明显，可以求助专业的口腔医生，再合理选择医学的牙齿美白办法。

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