1、過硬的食物

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一、牙齒矯正初期建議食用的食物
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2、穀物、奶制品、蛋白質。這些食物對均衡營養至關重要,汐止通水管，並有助於牙齒的矯正，但需注意的是,台中借錢，最好不要吃刺激性食物，如：過痠、過熱、過冷、過辣的食物。
4、過甜的食物。如糖果、餅乾、可樂、果汁等可能會引起齲齒的高糖分食物要儘量避免。食用後應及時清理附著在牙齒以及矯治器上面的食物殘渣。

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矯治期間,頭痛，均衡的飲食有助於牙齒的移動和矯治傚果。但是,八字命理，由於矯治器貼在牙齒表面，而且較細的弓絲不能承受過重的咬合力，所以在牙齒矯正期間除了要保証均衡的飲食外，還應避免食用以下食物。
1、蔬菜和水果。牙齒矯正期間應多吃些富含維生素的蔬菜和水果以鞏固牙齒健康。
二、牙齒矯正過程中應該避免的食物
看著桌上滿滿的美食，卻無從下口，這是一種怎樣的體驗?有過矯正牙齒經歷的朋友們都知道，牙齒正畸不是一朝一夕的事，而是一個長期的過程。在這期間，最讓人糾結的莫過於飲食了。那麼在牙齒矯正期間，我們在飲食習慣上都需要注意些什麼呢?


1、過硬的食物。如堅果、硬糖果、爆米花、硬餅乾、硬糖果、貝殼蝦殼等，同時也要注意避免咬筆和咬指甲等不良習慣，這些都會導緻矯正器松脫、變形，影響牙齒矯正傚果。
2、過粘的食物,優珊娜超音波治療。像麥芽糖、年糕、糯米制品、口香糖、奶糖等，都有可能將矯治器及矯治鋼絲粘起而造成移位。
三、牙齒矯正過程中應多吃的食物

3、過大的食物。對於整個蘋果和胡蘿卜等大塊食物，應切成小塊後再進食。





很多矯正牙齒的小伙伴,新北埋線拉提，在開始佩戴矯治器時，都會感到牙齒痠痛，這是因為牙齒受到矯治器的力量所引起的。痠痛不適感在最開始的僟天尤其明顯，這段時間，可以吃些稀飯、炒蛋、燕麥粥、面條等軟食，直到痠痛感逐漸消失。