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標題: 多吃苹果胡萝卜牙齿好像用了美白贴 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2019-6-20 17:47
標題: 多吃苹果胡萝卜牙齿好像用了美白贴
　4种坏习惯伤牙齿揭阳防水,

吃太多沙拉不是叫大家都别吃沙拉，因为沙拉含有钙与镁，对人体是有益的，只是会在牙齿上产生非常多的牙垢。牙垢上含有对牙齿及牙龈有害的细菌，沙拉中过多的镁与钙也会导致齿菌斑滋生。

操纵过于刺激的牙膏市面上很多标榜超强效美白等等的强效牙膏，其实有些成分过于刺激、涩口，有时美白牙膏不只会带走污渍，更会磨损牙齿和牙龈。

酸性饮食对牙医来说，他们可以很轻易的移除牙齿上咖啡的污渍，但因为酸而受损的珐瑯质就没那么好恢復了。珐瑯质是保护牙齿的薄层，非常等闲受到酸性食物的腐蚀。

草率操纵美白贴片美白贴片成果因人而口臭,异，可能还存在一定风险。专家表示，如果只将美白贴片操纵在有污渍的地方，是没有问题的；但是人们还是常不谨严将贴片接触到牙龈，可能导致牙龈退化，操纵频率过高也会刺激牙龈使其受损。

美白牙齿的7种食物

菠萝菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。

菠菜菠菜等深色绿叶蔬菜含有的一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的组成，对保持牙釉晚上兼職工作, 质洁白有重要传染感动。

苹果吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。

三文鱼三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增强牙齿珐琅质。三文鱼还是维生素D的良好来源，有助钙的吸收，进而使牙齿更健康。

草莓与苹果一样，草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质，吃草莓还有助于近視雷射,“磨牙”，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可廉价纯天然牙齿漂白剂。

胡萝卜生吃胡萝卜可起到刷牙的传染感动。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然清洁。

洋葱洋葱含有两种硫化物——硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有强效抗菌传染感动，可杀死导致龋齿的变形链球菌。

肉丸机
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