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坚持每天叩齒,除了坚固牙齒外,還有這5個好處!早做早获益!

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發表於 2024-9-16 21:04:29 | 只看該作者 回帖獎勵 |正序瀏覽 |閱讀模式
這一查啊,我才發明本来叩齒保健法的汗青但是至關久长呢。据《黄帝内經》里說的:“肾主骨,齒為骨之余。”意思就是說,肾气足了,骨骼就矯健,牙齒也就安稳了。以是啊,叩齒就可以矯健肾气,進而讓身體更康健。

并且啊,我泡腳包,在《摄生要集》這本书里也看到,上面說“天天去痣方法,早上醒来,叩齒三十六遍”,看来古時不動產實價登錄,辰的人們就特器重這叩齒保健法了。我老妈這回但是跟前人學了一招啊,哈哈!

實在汗青上,就有經由過程叩齒保健法到達祛病延年的案例。比方,唐朝聞名醫學家孙思邈,他在《令媛要方》中提到:“每晨起酵素梅,塑形背心,,以一掬水,口含,令寒气自齒間入,至喉乃止,凡三十遍,即吐之……次以两手摩令热,以熨面,從上至下二七止,去邪气,令目明,不病痛。”這里的“寒气自齒間入”便是指叩齒。孙思邈享年百余岁,他的一辈子都致力于醫學和摄生之道,叩齒保健法也是其摄生法門之一。
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