用油漱口 美白牙齿消除痘痘一举两得

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用油漱口美白牙齿消除痘痘一举两得

油拔（Oil pulling）这个古老的印度保养办法迩来几年悄然风行。油拔指的是用油漱口，早上用冷榨油（椰子油，芝麻油等）漱口15分钟然后吐出，对身体起到排毒传染感动，净化体内各个器官。

美国皮肤科医生Debra Jaliman同意油拔对牙龈很有益处，因为它能使口腔里的链球菌细菌停止成长，但油拔是減肥藥,否是有助于治疗其他疾病，还有待观察。营养学家和自然疗法医生Bruce Fife则认为用油漱口起码有三个美容功效。

一、美白牙齿

依照Bruce Fife医生所言，冷榨椰子油含有天然的抗生素，具有抗病毒的特性，用它漱口有助提亮暗沉的牙齿，消除发黄的迹象，更加深入清洁口腔，此外还有改进牙龈健康及消除口臭的传染感动，还你一个美丽的微笑。

二、消除暗疮

油拔对体内器官有排毒功效，可以减少皮肤瑕疵。Bruce Fife医生说：从身体里带走细菌和毒素，也就带走了体内的大部分压力，让人精神焕发一新。所以，因压力而激起的皮肤问题也就顺势消失了。

三、让肤結婚禮車真人發牌,, 色显得健康亮泽

用油漱口涉及到拔出口腔里的细菌和毒素，避免它们渗透入血液里侵袭全数身体。Bruce Fife医生相信油拔可以改进皮肤的内在健康和外在光采。

如何举办油拨法

如何举办油拨法：

早上起床，空腹将一汤匙（约10ml）冷搾椰子油，芝麻油或葵花籽油放入口中，但不要吞嚥，只是在齿间来回翻滚拖曳，连结15至20分钟后吐出（这时辰吐出的油会呈奶白色），然后彻底潄口及清洁口腔。

注意：把油吐出后要彻底清洁洗手盆，因为里面含细菌及大量从身体架空的毒素。

来自《苹果日报》的参考资料：

[油拔法」传布到西方此后，得到遍及的认同。有一位Dr. Karach医生用这个办法在他的病人中推广，从而收集了大量宝贵的第一手资料，成为这个疗法的西方专家，他甚至把漱口后的油拿到履行室的显微镜下检查，发现油中含有从身体中带走的千万细菌。他把履行的功效编成书，澳洲的Judy把其中的内容节录下来，保举给苹果的读者，以下是一些常碰到的问题：油拔时，可能会想打喷嚏或咳嗽，要及时放鬆垂垂做，隔熱紙,减低刺激，如果无法抑制，吐掉油，平复此后再从新含油继续。如果痰涌进嘴里，吐掉被污染的油，用别致油重新做。如果有大小便的冲动，是由于油拔前没有排清，可以索性坐在马桶上做。

Dr. Karach说：慢性疾病可能需要一年才治好，而急性疾病可以在2至4天内治癒。要对立练习，直到从新光复青春活力、脑筋清明、精采睡眠、好食欲及光复好记性为止。 Dr. Karach指的各种疾病，包括：偏头痛、肺炎、牙疼、血管堵塞、湿疹、溃疡、胃病、肠病、腹膜炎、脑膜炎、心、白血病、风湿、肾、肝、肺、妇科。还有神经系统、中风、脑炎，和阻止恶性肿瘤长大、治癒伤口，也治癒长期失眠。对癌症、爱滋也有疗效。最鲜明较着的疗效是治疗牙齿鬆、牙龈流血，牙也麻利变白。

油拔法不是针对某一个特定的病，它是从整体上让人从新光复健康。

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