牙齒有8個“隐形杀手” 過度刷牙损伤齒面

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牙齒有8個“隐風濕關節炎治療,形杀手”（資料圖）

牙齒康健重在平常保健，特别要注重一些细節。英國《逐日邮报》近日报导，一些看似泛泛的身分可能恰是危险牙齒的首恶。

瓜果茶。

英國布里斯托大學醫學院的钻研职員發明，瓜果茶對牙齒酿成的危险是橘子汁的3倍。很多瓜果茶里的酸性物資可以腐化牙齒搪瓷质，此中以柠檬和黑加仑最紧张。為了削减侵害，可多喝红茶或绿茶。红茶能预防牙菌斑，绿茶可预防脂流茶,龋齒。

康健零食。

零食吃多了牙齒會受损，瓜果等康健食物也不破例。牙齒一天只能抵抗5次酸性物資的“進犯”。以是應對峙每日三餐，少吃零食。吃工具跋文得漱口，也可嚼一块我糖口香糖，刺激唾液排泄，从而到达杀菌、按捺牙菌斑的感化。

眼药水。

一些药物，如抗抑郁药、止疼药、眼药水、抗组胺和降压药可致使口干、削减唾液的排泄。常吃上述药物的人要常常做吞津操练，好比含枣核等。